Meine Gedanken zu Themen wie Paartherapie und Persönlichkeitsentwicklung
Wenn das Emotionale System entgleist
Das wäre so schön: Wir Menschen entscheiden ganz rational, führen Pro- und Contra-Listen, diskutieren sachlich und entscheiden uns dann fürs objektiv Beste. Wir müssten nicht mehr streiten, ein Austausch der Argumente würde genügen. Und wir wären glücklich, weil wir...
Zum Tod von Jesper Juul: Weder Kuschelpädagogik, noch Drill
Der dänische Familientherapeut und Bestseller-Autor Jesper Juul war einer der führenden Familienexperten. Nach langer schwerer Krankheit ist er im Alter von 71 Jahren gestorben. Im März 2012 hatte ich Gelegenheit, mit ihm zu sprechen. Auch wenn mittlerweile viele Jahr...
Resilienz, die Zweite: Ein ganzheitlicher Blick
Im vorigen Blogpost beschrieb ich die sieben Säulen der Resilienz. Mit Resilienz ist eine psychische Widerstandsfähigkeit gemeint, die Art und Weise, wie gut wir Krisen im Leben meistern und mit Rückschlägen umgehen. Diese dort beschriebenen sieben Eigenschaften sind...
Resilienz: Was uns stark macht
Wie kommt es, dass Menschen, die in wirklich widrigen Umständen groß geworden sind, gut im Leben stehen und andere, die behütet und gut versorgt aufgewachsen sind, schnell aus der Spur kippen? Dieser Frage gehen Psychologen und Mediziner seit vielen Jahren unter dem...
Wer ist Herr im „Oberstübchen“?
Glauben Sie, dass Sie "Herr in ihrem eigene Haus" sind? Dass Sie – und damit meine ich das bewusste Selbst, das diese Zeilen liest – frei entscheidet? Ich muss Sie enttäuschen: Womöglich sind Sie nur Untermieter, höchstens Miteigentümer Seit Anfang der 1980er Jahre...
Miteinander reden: Alles andere als einfach
Menschliche Kommunikation ist kompliziert. Miteinander reden ist nicht wie Mathematik, in der es Gleichungen mit einer Unbekannten und ein-eindeutige Lösungen gibt. Wenn zwei Menschen miteinander sprechen, dann ist das ein oft verwirrendes und wenig klares Geschäft,...
Resonanz: Wie glückliches Leben gelingt
Wir alle kennen solche Momente, in denen wir ganz bei uns sind, ganz im Einklang mit der Welt. Solche Momente passieren uns beim Musizieren oder Tanzen, bei einem gemeinsamen Abend mit Freunden, im Sport, und der Meditation oder beim Sex. In solchen Momenten scheint...
Wie unterstütze ich meine Kinder bei Trennung und Scheidung?
Trennung und Scheidung ist ein harter Schritt für die (Ex-)Partner. Und die Wochen und Monate vor und nach dieser Entscheidung sind anstrengend, aufreibend, stressig. Nicht nur fürs Paar, sondern auch fürs Umfeld und vor allem für die Kinder. Für sie ist die Trennung...
Ausmisten, aufräumen, durchatmen
Und eines Tages fällt dir auf Dass du 99% nicht brauchst Du nimmst all den Ballast Und schmeißt ihn weg Denn es lebt sich besser mit leichtem Gepäck … (Silbermond) Neulich musste ich meine Zweitwohnung in Reutlingen ausmisten. Es war nicht witzig, viel zu viel hatte...
Die Macht des Opfers
„Wenn du nicht wärst, würde ich ein glücklicheres Leben führen!“ „Mein Chef mag mich einfach nicht, deshalb stockt meine Karriere!“ „Immer werden die anderen bevorzugt, auf mich nimmt niemand Rücksicht!“ Kennen Sie solche Sätze? Kennen Sie Menschen, die im Leben...
Viel Freude und Genuss beim Stöbern
Wie kann das Leben gelingen? Wie umschiffe ich in Beziehungen Klippen und Stürme? Wie kann ich gut für mich sorgen? Solche Fragen gehören zu meiner täglichen Arbeit. Und zu diesen Fragen finde ich immer wieder neue Antworten, lese interessante Ideen. oder erprobe neue Handlungsmöglichkeiten. Und hin und wieder schreibe ich dazu Artikel, die ich gern mit Ihnen teile.
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