Zeitmanagement und produktives Arbeiten
Viele Jahre habe ich Seminare und Workshops zum Thema „Zeitmanagement“ und „Produktives Arbeiten“ angeboten, habe Einzelklienten, Solo-Selbstständige und kleine Teams darin gecoacht, alle Dinge geregelt zu bekommen, habe über den Unterschied zwischen „effektiv“ und „effizient“ nachgedacht und versucht, für eine ausgewogene „Work-Life-Balance“ zu sorgen. Aus diesem Geschäft habe ich mich zurückgezogen, und dennoch kommen mir auch heute noch in der Arbeit mit Klienten diese Erfahrungen zugute.
Denn im beruflichen Alltag spielen solche Werkzeuge nach wie vor eine große Rolle, weil sie unnötigen Stress reduzieren und für eine bessere Lebensbalance sorgen.
Doch solche Werkzeuge kennenzulernen und ihre Anwendung zu üben ist nicht alles. Mir ist in vielen Jahren des Coachings und in unzähligen Trainings klar geworden, warum viele Menschen nicht nachhaltig von diesen Tools profitierten. Anfangs waren sie begeistert, waren mit Eifer dabei, probierten aus – und scheiterten doch immer und immer wieder.
Sich also rein auf traditionelle Zeitmanagement-Tools auszurichten ist viel zu kurz gesprungen. Ich halte es für notwendig, aus drei unterschiedlichen Perspektiven auf das Thema „Zeitmanagement und produktives Arbeiten“ zu schauen:
Der Blick nach vorn
Hier geht es ums tägliche Tun, das Agieren auf der Arbeit. Dabei helfen die klassischen Tools wie GTD, Eisenhower-Matrix, Kanban oder 5S-Methode. Oder maßgeschneiderte Tipps, Tricks und Techniken für Ihre ganz individuelle Situation.
Der Blick von oben
Zusätzlich ist eine ganzheitliche Sicht aufs eigene Leben notwendig, auf Ihre Ziele, Werte, Vorlieben und Bedürfnisse. Kurz: Wir erarbeiten gemeinsam auch die Antwort auf die Frage, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist, wie genau Sie Ihr Leben gestalten, damit es Ihr ganz individuelles, persönliches Leben wird.
Der Blick nach innen
Hinzu kommt eine dritte Perspektive, bei der es um alte, nicht verarbeitete Verletzungen, innere Widerstände und Gebote geht. Sie machen uns häufig das Leben schwer, denn solche Erlebnisse aus unserer Vergangenheit boykottieren uns in der Gegenwart. Für mich ist dies der wichtigste Blick. Denn ganz ehrlich: Fürs Führen eines Kalenders oder das Schreiben von To-Do-Listen benötigen Sie keinen Coach. Den benötigen Sie erst, wenn Sie Ihre Wünsche und Ziele nicht umgesetzt bekommen.
Inhalte eines Coachings für
Ihr besseres Ziel- und Zeitmanagement und Ihr produktives Arbeiten
1. Produktives Arbeiten am Arbeitsplatz
In einem Coaching zum Thema Zeitmanagement und produktives Arbeiten begleite ich Sie nicht nur als Coach in Ihrem Prozess, sondern gebe auch als Berater fachliche Hinweise und Ideen, deren Umsetzung wir in Feedback-Schleifen immer wieder auswerten, um so den für Sie idealen und besten Weg des Arbeitens zu finden. Dabei lernen Sie auch klassische und neuere Tools fürs Zeitmanagement und die Organisation ihres digitalen und analogen Arbeitsplatzes kennen.
2. Ziele und Werte
Wer sind Sie, für was stehen Sie im Leben? Was ist Ihnen wichtig? Haben Sie ein Vorstellung davon, wie Sie leben möchten? Es ist sehr sinnvoll, sich und sein Leben immer mal wieder zu reflektieren. Und dabei zu überprüfen, ob wir wirklich ein uns gemäßes Leben führen. Oder wir in einem Leben gelandet sind, das eher zu unseren Eltern, zum Partnern oder zu Freunden passt. Dann wäre es nämlich höchste Zeit für nötige Kurskorrekturen und fürs Stecken neuer Ziele. Ziele zu haben verleiht uns Kraft und Ausdauer – und gibt uns Rückenwind in energieloseren Phasen.
3. Inneren Widerstände
Wir alle kennen Ambivalenzen: Eigentlich sollten wir jetzt noch ein wichtiges Fachbuch lesen, würden aber viel lieber das Champions-League-Spiel anschauen. Solche Ambivalenzen (versinnbildlicht im Bild des Engelchens und Teufelchens, das uns auf den Schultern sitzt) gründen häufig in alten Inneren Überzeugungen. ich unterstütze Sie dabei, solchen alten, überkommenen Glaubenssätze und moralischen Leitplanken auf die Spur zu kommen und sie aufzulösen, damit Sie sich wirklich nachhaltig verändern und Ihr Leben wieder gestalten können.