„Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg
zu mehr Klarheit und Lebensfreude.
Achtsam, wertschätzend, engagiert.“
Psychotherapie – Paarberatung – Supervision – Coaching
Praxis für Gestalttherapie und systemische Beratung in Darmstadt
In Lebenskrisen und bei Umbrüchen braucht es manchmal professionelle Begleitung. Ich unterstütze Sie dabei, sich selbst besser kennenzulernen, ihre Ressourcen zu entdecken, alte Handlungsmuster abzulegen und so neue Wege und Freiheiten für sich zu erarbeiten. Gemeinsam schaffen wir Ordnung in Ihrem Leben, sorgen für Klarheit und damit auch für Lebendigkeit und Lebensfreude.
Vor allem im pädagogischen und sozialen Umfeld ist es notwendig, dass Teams und Einzelne immer wieder reflektieren: ihre eigene Arbeit, ihre Position in Bezug auf Klienten, Patienten oder Schüler sowie die Nahtstellen innerhalb des Teams und der Organisation. In einer Supervision werden können Ressourcen gestärkt, Konflikte geklärt und neue Ideen für die Arbeit entwickelt werden.
Im Gestrüpp aus alltäglichen beruflichen und familiären Anforderungen, individuellen Bedürfnissen und der Sehnsucht nach Geborgenheit und Nähe ist das Leben als Paar manchmal ganz schön schwierig. Da tut es gut, einen kompetenten Begleiter zu haben, der unfruchtbare Interaktions-Muster aufdeckt, Impulse für ein liebevolleren Umgang gibt und Konflikten ihre Schrecken nimmt.
Veränderungsprozesse sind geprägt von manchmal überwältigender Dynamik und Komplexität. Als professioneller Coach unterstütze ich Sie fundiert bei Stressbewältigung und der Entwicklung von Führungskompetenzen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Stärken zu erkennen, Hindernisse zu überwinden und Ihre Ziele erfolgreich umzusetzen.
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Wie läuft eine Paartherapie ab? Einblicke in meine Arbeitsweise
In diesem ersten Teil einer Serie über Paartherapie beschreibe ich den groben Rahmen unserer Zusammenarbeit. Damit Sie in diesem „Blick hinter die Kulissen“ erfahren, wie und auf welche Weise wir gemeinsam am Gelingen Ihrer Beziehung arbeiten.
Mögliche Themen für eine Begleitung bei …
In einer Psychotherapie bietet sich ein geschützter Raum, um beispielsweise an folgenden Themen zu arbeiten:
- Wunsch nach Persönlichkeitsentwicklung
- Sinn- und Lebenskrisen
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Bewältigung von Traumata
- Psychischen Störungen wie Depression, Angst oder psychosomatische Erkrankungen
- Schwierigkeiten in der Beziehung
- Familien- und Erziehungsproblemen
- Scheidung und Trennung
- Wochenendväter
In einer Paarberatung kann an beispielsweise diesen Themen gearbeitet werden:
- Wiederkehrende Streitigkeiten
- Unterschiedliche Erziehungsstile
- Nebenbeziehungen und Affären
- Begleitung bei Lebensübergängen
- Autonomie und Bindung
- Problemen bei der Kommunikation
- Patchwork
- Trennungsbegleitung
- Prophylaxe
- Sexuellen Schwierigkeiten
In einer Supervision sind ganz vielfältige Settings und Themen möglich:
- Fallsupervision im sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Bereich
- Teamsupervision zur Klärung von Prozessen, Beziehungen und Konflikten innerhalb einer Arbeitsgruppe
- Leitungssupervision für Themen der Organisationsstruktur und Führungskultur
- Lehrsupervision für Therapeuten in Ausbildung zur Reflexion ihrer Arbeit und Ausformung ihrer therapeutischen Persönlichkeit
Im lösungs-orientierten Coaching können Themen aus beispielsweise diesen Bereichen bearbeitet werden:
- Berufliche und private Neuorientierung
- Veränderungsprozesse
- Work-Life-Balance
- Burn-out-Prävention
- Zeitmanagement
- Neue Führungsrollen
- Selbst-Reflexion
- Wiederkehrenden Streitigkeiten mit Kollegen oder dem Chef
- Teamentwicklung
Fragen und Antworten
Was geschieht in einem Vorgespräch und was kostet eine Beratung oder eine Therapie? Antworten finden Sie im Menü Fragen und Antworten.
Literatur / Texte
Lesen Sie Artikel, die Sie über Themen rund um Therapie informieren, über das gute Leben und wie Sie als Paar sich eine schöne Zeit machen können.
Schreiben Sie mir gern eine E-Mail an praxis@grabowski.de oder rufen mich an unter 06151-9712108.
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