Ralf Grabowski:
Praxis für Gestalttherapie
und Paarberatung
in Darmstadt

Heilkundliche Psychotherapie, Paarberatung und Coaching

Es gibt immer wieder Zeiten, in denen wir auf unserem Lebensweg ins Stolpern geraten.  Jedem passiert das. Solche Krisenzeiten gehören zum Leben dazu. Doch genau sie sind es, die uns – so schmerzhaft das auch sein mag – innerlich wachsen lassen. Krisen bieten Ansporn und die Chance, uns neu zu finden, authentisch zu werden.

„Veränderung“, schreibt Fritz Perls, der Gründervater der Gestalttherapie, „ist die Entdeckung, dass etwas möglich ist.“ Dass wir es selbst sind, die die Ressource für ein besseres und glücklicheres Leben in uns tragen. Wir haben diese Quelle der Lebendigkeit nur momentan aus den Augen verloren.

Im Rahmen einer Therapie, eines Coachings oder einer Paarberatung werde ich Sie achtsam, engagiert und wertschätzend auf Ihrer persönlichen Entdeckungsreise begleiten. Mit neuen Sichtweisen und Haltungen finden Sie somit passendere Handlungsmöglichkeiten für sich.

Ihr Blick nach innen wird geschärft – auf Ihre Bedürfnisse, Ihre Muster, Ihre Grenzen und ganz persönliche Integrität. So gewinnen Sie an Kontur und Lebendigkeit und nehmen Ihr Leben wieder selbst in die Hand.

Machen wir uns gemeinsam auf den Weg.

Mein Angebot an Sie

Psychotherapie

In Lebenskrisen braucht es manchmal eine professionelle Begleitung: um für sich neue Lösungen zu finden, eigene Ressourcen zu aktivieren und den Perspektiven-Horizont zu weiten.
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Paarberatung

Manchmal kommt das Leben als Paar aus dem Gleichgewicht. In einer Paarberatung knüpfen wir an frühere Gemeinsamkeiten an und finden Wege aus kommunikativen Sackgassen.
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HerzSprechen®

HerzSprechen® ist eine neue, revolutionäre Weise, achtsam und wertschätzend miteinander zu sprechen. Es ist einfach zu erlernen und eignet sich als Rahmen auch für schwierige Themen.
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Supervision

Arbeit im sozialen oder erzieherischen Bereich ist anspruchsvoll. Deshalb benötigen Sie regelmäßig die Reflexion über Ihre eigenen Prozesse und die Team-Dynamik.
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Workshops für Paare

Gönnen Sie Ihrer Beziehung Pflege und Aufmerksamkeit. Und lernen Sie in unseren kompakten vierstündigen Workshops zu Themen rund um den Liebesalltag sich und Ihren Partner besser kennen.
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Coaching

Egal ob im beruflichen Kontext oder bei privaten Themen: Im Prozess-orientierten Coaching erarbeiten Sie sich Ihre eigene, individuellen und höchst persönlichen Lösungsstrategien.
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„Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg
zu mehr Klarheit und Lebensfreude.

Achtsam, wertschätzend, engagiert.“

– Ralf Grabowski

Mögliche Themen für eine Begleitung

In einer Paarberatung kann an beispielsweise diesen Themen gearbeitet werden:

Psychotherapie und Coaching bieten einen geschützten Raum, um beispielsweise an folgenden Themen zu arbeiten:

  • Wunsch nach Persönlichkeitsentwicklung
  • Sinn- und Lebenskrisen
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Bewältigung von Traumata
  • Psychischen Störungen wie Depression, Angst oder psychosomatische Erkrankungen
  • Schwierigkeiten in der Beziehung
  • Familien- und Erziehungsproblemen
  • Scheidung und Trennung
  • Wochenendväter

Fragen und Antworten

Was geschieht in einem Vorgespräch und was kostet eine Beratung oder eine Therapie? Antworten finden Sie im Menü Fragen und Antworten.

Gestaltgruppe

Mit meiner Kollegin Angela Ebert zusammen möchte ich eine neue Gestaltgruppe aufbauen. Erleben Sie die Möglichkeiten der Entwicklung im geschützten Rahmen einer psychotherapeutischen Gruppe.

Blog

Lesen Sie Artikel, die Sie über Themen rund um Therapie informieren, über das gute Leben und wie Sie als Paar sich eine schöne Zeit machen können. Eine kleine Auswahl finden Sie hier rechts.

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Im vorigen Blogpost beschrieb ich die sieben Säulen der Resilienz. Mit Resilienz ist eine psychische Widerstandsfähigkeit gemeint, die Art und Weise, wie gut wir Krisen im Leben meistern und mit...

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Wie kommt es, dass Menschen, die in wirklich widrigen Umständen groß geworden sind, gut im Leben stehen und andere, die behütet und gut versorgt aufgewachsen sind, schnell aus der Spur kippen?...

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Ralf Grabowski
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64285 Darmstadt

06151 9712108

Straßenbahn Linie 9 bis Hochschulstadion.