Psychotherapie – Paarberatung – Supervision – Coaching

Praxis für Gestalttherapie und systemische Beratung in Darmstadt

Psychotherapie

In Lebenskrisen und bei Umbrüchen braucht es manchmal professionelle Begleitung. Ich unterstütze Sie dabei, sich selbst besser kennenzulernen, ihre Ressourcen zu entdecken, alte Handlungsmuster abzulegen und so neue Wege und Freiheiten für sich zu erarbeiten. Gemeinsam schaffen wir Ordnung in Ihrem Leben, sorgen für Klarheit und damit auch für Lebendigkeit und Lebensfreude.
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Supervision

Vor allem im pädagogischen und sozialen Umfeld ist es notwendig, dass Teams und Einzelne immer wieder reflektieren: ihre eigene Arbeit, ihre Position in Bezug auf Klienten, Patienten oder Schüler sowie die Nahtstellen innerhalb des Teams und der Organisation. In einer Supervision werden können Ressourcen gestärkt, Konflikte geklärt und neue Ideen für die Arbeit entwickelt werden.
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Paarberatung

Im Gestrüpp aus alltäglichen beruflichen und familiären Anforderungen, individuellen Bedürfnissen und der Sehnsucht nach Geborgenheit und Nähe ist das Leben als Paar manchmal ganz schön schwierig. Da tut es gut, einen kompetenten Begleiter zu haben, der unfruchtbare Interaktions-Muster aufdeckt, Impulse für ein liebevolleren Umgang gibt und Konflikten ihre Schrecken nimmt.
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Coaching

Veränderungsprozesse sind geprägt von manchmal überwältigender Dynamik und Komplexität. Sie rufen ganz unterschiedliche Gefühle und Ängste, aber auch Chancen und Hoffnungen hervor. Sie zu ordnen, Ressourcen zu entdecken und neue Horizonte zu öffnen sind Teil eines prozess-orientierten Coachings. Gemeinsam werden Ziele und individuelle Lösungsstrategien entwickelt.
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Meine telefonischen Sprechzeiten sind in der Regel dienstags zwischen 14:00 und 15:00 Uhr: 06151-9712108

„Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg
zu mehr Klarheit und Lebensfreude.
Achtsam, wertschätzend, engagiert.“

– Ralf Grabowski

Mögliche Themen für eine Begleitung bei …

… Psychotherapie

In einer Psychotherapie bietet sich ein geschützter Raum, um beispielsweise an folgenden Themen zu arbeiten:

Wunsch nach Persönlichkeitsentwicklung
Sinn- und Lebenskrisen
Stärkung des Selbstvertrauens
Bewältigung von Traumata
Psychischen Störungen wie Depression, Angst oder psychosomatische Erkrankungen
Schwierigkeiten in der Beziehung
Familien- und Erziehungsproblemen
Scheidung und Trennung
Wochenendväter

… Supervision

In einer Supervision sind ganz vielfältige Settings und Themen möglich:

Fallsupervision im sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Bereich
Teamsupervision zur Klärung von Prozessen, Beziehungen und Konflikten innerhalb einer Arbeitsgruppe
Leitungssupervision für Themen der Organisationsstruktur und Führungskultur
Lehrsupervision für Therapeuten in Ausbildung zur Reflexion ihrer Arbeit und Ausformung ihrer therapeutischen Persönlichkeit

… Paarberatung

In einer Paarberatung kann an beispielsweise diesen Themen gearbeitet werden:

Wiederkehrende Streitigkeiten
Unterschiedliche Erziehungsstile
Nebenbeziehungen und Affären
Begleitung bei Lebensübergängen
Autonomie und Bindung
Problemen bei der Kommunikation
Patchwork
Trennungsbegleitung
Prophylaxe
Sexuellen Schwierigkeiten

… Coaching

Im lösungs-orientierten Coaching können Themen aus beispielsweise diesen Bereichen bearbeitet werden:

Berufliche und private Neuorientierung
Veränderungsprozesse
Work-Life-Balance
Burn-out-Prävention
Zeitmanagement
Neue Führungsrollen
Selbst-Reflexion
Wiederkehrenden Streitigkeiten mit Kollegen oder dem Chef
Teamentwicklung