von Ralf | 6. Juni 2018 | Persönlichkeits-Entwicklung
Im vorigen Blogpost beschrieb ich die sieben Säulen der Resilienz. Mit Resilienz ist eine psychische Widerstandsfähigkeit gemeint, die Art und Weise, wie gut wir Krisen im Leben meistern und mit Rückschlägen umgehen. Diese dort beschriebenen sieben Eigenschaften sind...
von Ralf | 9. Mai 2018 | Persönlichkeits-Entwicklung
Wie kommt es, dass Menschen, die in wirklich widrigen Umständen groß geworden sind, gut im Leben stehen und andere, die behütet und gut versorgt aufgewachsen sind, schnell aus der Spur kippen? Dieser Frage gehen Psychologen und Mediziner seit vielen Jahren unter dem...
von Ralf | 19. Apr. 2018 | Persönlichkeits-Entwicklung
Glauben Sie, dass Sie „Herr in ihrem eigene Haus“ sind? Dass Sie – und damit meine ich das bewusste Selbst, das diese Zeilen liest – frei entscheidet? Ich muss Sie enttäuschen: Womöglich sind Sie nur Untermieter, höchstens Miteigentümer Seit Anfang der...
von Ralf | 6. Apr. 2018 | Beziehungsleben, Persönlichkeits-Entwicklung
Menschliche Kommunikation ist kompliziert. Miteinander reden ist nicht wie Mathematik, in der es Gleichungen mit einer Unbekannten und ein-eindeutige Lösungen gibt. Wenn zwei Menschen miteinander sprechen, dann ist das ein oft verwirrendes und wenig klares Geschäft,...
von Ralf | 31. März 2018 | Persönlichkeits-Entwicklung
Wir alle kennen solche Momente, in denen wir ganz bei uns sind, ganz im Einklang mit der Welt. Solche Momente passieren uns beim Musizieren oder Tanzen, bei einem gemeinsamen Abend mit Freunden, im Sport, und der Meditation oder beim Sex. In solchen Momenten scheint...
von Ralf | 22. Feb. 2018 | Beziehungsleben
Trennung und Scheidung ist ein harter Schritt für die (Ex-)Partner. Und die Wochen und Monate vor und nach dieser Entscheidung sind anstrengend, aufreibend, stressig. Nicht nur fürs Paar, sondern auch fürs Umfeld und vor allem für die Kinder. Für sie ist die Trennung...
von Ralf | 3. Okt. 2017 | Persönlichkeits-Entwicklung
Und eines Tages fällt dir auf Dass du 99% nicht brauchst Du nimmst all den Ballast Und schmeißt ihn weg Denn es lebt sich besser mit leichtem Gepäck … (Silbermond) Neulich musste ich meine Zweitwohnung in Reutlingen ausmisten. Es war nicht witzig, viel zu viel hatte...
von Ralf | 22. Juli 2017 | Persönlichkeits-Entwicklung
„Wenn du nicht wärst, würde ich ein glücklicheres Leben führen!“ „Mein Chef mag mich einfach nicht, deshalb stockt meine Karriere!“ „Immer werden die anderen bevorzugt, auf mich nimmt niemand Rücksicht!“ Kennen Sie solche Sätze? Kennen Sie Menschen, die im Leben...
von Ralf | 13. Apr. 2017 | Beziehungsleben
Dies ist der fünfte Teil eines kollegialen Interviews über Paartherapie. Lesen Sie zunächst den ersten Teil. Wie schaffst Du es, in einer Therapie neutral zu bleiben? Ich bin nicht neutral. Ich stehe immer auf der Seite der Beziehung und des Kontakts. Und stelle mich...
von Ralf | 7. Apr. 2017 | Beziehungsleben
Dies ist der vierte Teil eines kollegialen Interviews über Paartherapie. Lesen Sie zunächst den ersten Teil. Angenommen, die Liebe ist vergangen und ein Paar erlebt im Alltag, dass es sich nichts mehr zu sagen hat: Lässt sich Liebe wieder herstellen, gar lernen?...