Ralf Grabowski:
Praxis für Gestalttherapie
und Paarberatung
in Darmstadt

Heilkundliche Psychotherapie, Paarberatung und Coaching

Es gibt immer wieder Zeiten, in denen wir auf unserem Lebensweg ins Stolpern geraten.  Jedem passiert das. Solche Krisenzeiten gehören zum Leben dazu. Doch genau sie sind es, die uns – so schmerzhaft das auch sein mag – innerlich wachsen lassen. Krisen bieten Ansporn und die Chance, uns neu zu finden, authentisch zu werden.

„Veränderung“, schreibt Fritz Perls, der Gründervater der Gestalttherapie, „ist die Entdeckung, dass etwas möglich ist.“ Dass wir es selbst sind, die die Ressource für ein besseres und glücklicheres Leben in uns tragen. Wir haben diese Quelle der Lebendigkeit nur momentan aus den Augen verloren.

Im Rahmen einer Therapie, eines Coachings oder einer Paarberatung werde ich Sie achtsam, engagiert und wertschätzend auf Ihrer persönlichen Entdeckungsreise begleiten. Mit neuen Sichtweisen und Haltungen finden Sie somit passendere Handlungsmöglichkeiten für sich.

Ihr Blick nach innen wird geschärft – auf Ihre Bedürfnisse, Ihre Muster, Ihre Grenzen und ganz persönliche Integrität. So gewinnen Sie an Kontur und Lebendigkeit und nehmen Ihr Leben wieder selbst in die Hand.

Machen wir uns gemeinsam auf den Weg.

Mein Angebot an Sie

Psychotherapie

In Lebenskrisen braucht es manchmal eine professionelle Begleitung: um für sich neue Lösungen zu finden, eigene Ressourcen zu aktivieren und den Perspektiven-Horizont zu weiten.
Lesen Sie mehr…

Paarberatung

Manchmal kommt das Leben als Paar aus dem Gleichgewicht. In einer Paarberatung knüpfen wir an frühere Gemeinsamkeiten an und finden Wege aus kommunikativen Sackgassen.
Lesen Sie mehr…

HerzSprechen®

HerzSprechen® ist eine neue, revolutionäre Weise, achtsam und wertschätzend miteinander zu sprechen. Es ist einfach zu erlernen und eignet sich als Rahmen auch für schwierige Themen.
Lesen Sie mehr …

Supervision

Arbeit im sozialen oder erzieherischen Bereich ist anspruchsvoll. Deshalb benötigen Sie regelmäßig die Reflexion über Ihre eigenen Prozesse und die Team-Dynamik.
Lesen Sie mehr…

Gruppentherapie

Psychotherapie in der Gruppe ist eine außergewöhnliche und aufregende Erfahrung, die im geschützten Rahmen neue Entdeckungen mit sich und mit anderen ermöglicht.
Lesen Sie mehr…

Coaching

Egal ob im beruflichen Kontext oder bei privaten Themen: Im Prozess-orientierten Coaching erarbeiten Sie sich Ihre eigene, individuellen und höchst persönlichen Lösungsstrategien.
Lesen Sie mehr…

 

„Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg
zu mehr Klarheit und Lebensfreude.

Achtsam, wertschätzend, engagiert.“

– Ralf Grabowski

Mögliche Themen für eine Begleitung

In einer Paarberatung kann an beispielsweise diesen Themen gearbeitet werden:

Psychotherapie und Coaching bieten einen geschützten Raum, um beispielsweise an folgenden Themen zu arbeiten:

  • Wunsch nach Persönlichkeitsentwicklung
  • Sinn- und Lebenskrisen
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Bewältigung von Traumata
  • Psychischen Störungen wie Depression, Angst oder psychosomatische Erkrankungen
  • Schwierigkeiten in der Beziehung
  • Familien- und Erziehungsproblemen
  • Scheidung und Trennung
  • Wochenendväter

Fragen und Antworten

Was geschieht in einem Vorgespräch und was kostet eine Beratung oder eine Therapie? Antworten finden Sie im Menü Fragen und Antworten.

Gestaltgruppe

Mit meiner Kollegin Angela Ebert zusammen möchte ich eine neue Gestaltgruppe aufbauen. Erleben Sie die Möglichkeiten der Entwicklung im geschützten Rahmen einer psychotherapeutischen Gruppe.

Blog

Lesen Sie Artikel, die Sie über Themen rund um Therapie informieren, über das gute Leben und wie Sie als Paar sich eine schöne Zeit machen können. Eine kleine Auswahl finden Sie hier rechts.

Wer ist Herr im „Oberstübchen“?

Glauben Sie, dass Sie "Herr in ihrem eigene Haus" sind? Dass Sie – und damit meine ich das bewusste Selbst, das diese Zeilen liest – frei entscheidet? Ich muss Sie enttäuschen: Womöglich sind Sie...

Miteinander reden: Alles andere als einfach

Menschliche Kommunikation ist kompliziert. Miteinander reden ist nicht wie Mathematik, in der es Gleichungen mit einer Unbekannten und ein-eindeutige Lösungen gibt. Wenn zwei Menschen miteinander...

Resonanz: Wie glückliches Leben gelingt

Wir alle kennen solche Momente, in denen wir ganz bei uns sind, ganz im Einklang mit der Welt. Solche Momente passieren uns beim Musizieren oder Tanzen, bei einem gemeinsamen Abend mit Freunden, im...

Wie unterstütze ich meine Kinder bei Trennung und Scheidung?

Trennung und Scheidung ist ein harter Schritt für die (Ex-)Partner. Und die Wochen und Monate vor und nach dieser Entscheidung sind anstrengend, aufreibend, stressig. Nicht nur fürs Paar, sondern...

Ausmisten, aufräumen, durchatmen

Und eines Tages fällt dir auf Dass du 99% nicht brauchst Du nimmst all den Ballast Und schmeißt ihn weg Denn es lebt sich besser mit leichtem Gepäck … (Silbermond) Neulich musste ich meine...

Kontaktieren Sie mich

1 + 13 =

Ralf Grabowski
Osannstr. 37
64285 Darmstadt

06151 9712108

Straßenbahn Linie 9 bis Hochschulstadion.